Es necesario tomar en cuenta la alimentación que se le brinda a los bebes cuando ya comienzan con la ingesta de alimentos. Sabemos que desde los 6 meses se debe consumir pocos alimentos para que el bebe vaya adaptándose a las comidas, recalco que desde los 6 meses las comidas deben ser saludables.
Desde los 8 meses en adelante se puede implementar poco a poco los alimentos necesarios para su crecimiento, Cuando el bebé tiene alrededor de ocho meses, usted quiera empezar a introducir alimentos un poco más sólidos que los purés. Requieren más masticación que los alimentos para bebés. Puede ampliar la dieta de su bebé e incluir alimentos blandos como yogur, avena, banana pisada, puré de papas o incluso purés de verduras más espesos o con más trozos. Los huevos (también los revueltos) son una excelente fuente de proteína, como el queso cottage, el yogur griego y la palta.
Este ejemplo puede ser considerado para la alimentación de su bebe, claro esta que su medico puede recetarle otros métodos.
Desayuno
- De 2 a 4 onzas de cereal, o 1 huevo revuelto o pisado
- De 2 a 4 onzas de puré de frutas o frutas en cubos
- Leche materna o 4 a 6 onzas de fórmula
Refrigerio
- Leche materna o 4 a 6 onzas de fórmula
- De 2 a 4 onzas de queso en cubos o verduras en cubos o puré de verduras cocidas
Almuerzo
- De 2 a 4 onzas de yogur o queso cottage, o carne o frijoles en puré o en cubos
- De 2 a 4 onzas de verduras anaranjadas o amarillas en puré o en cubos
- Leche materna o 4 a 6 onzas de fórmula
Refrigerio
- Una galletita integral o galletitas para la dentición
- De 2 a 4 onzas de yogur o fruta suave en cubos o pisada con tenedor
- De 2 a 4 onzas de agua
Cena
- De 2 a 4 onzas de pavo, carne o tofu en cubos
- De 2 a 4 onzas de verduras verdes cocidas
- De 2 a 4 onzas de pasta o arroz integral, o papa
- De 2 a 4 onzas de fruta en cubos o puré
- Leche materna o 4 a 6 onzas de fórmula
Antes de acostarse
Leche materna o 6 a 8 onzas de fórmula, o agua. (Si le da leche materna o fórmula, dele agua luego o luego cepillarse los dientes después).
