CROQUETA DE ATÚN CON PAPA
Porciones: 4 personasTiempo: 30 minutos Ingredientes: • 2 papas cocidas y troceadas• 2 latas de atún• 4 cucharadas de perejil picado• 1 cebolla picada• 3 cucharadas de mantequilla• 2 huevos• 1 taza de harina• 1
Porciones: 4 personasTiempo: 30 minutos Ingredientes: • 2 papas cocidas y troceadas• 2 latas de atún• 4 cucharadas de perejil picado• 1 cebolla picada• 3 cucharadas de mantequilla• 2 huevos• 1 taza de harina• 1
Las deliciosas Croquetas de Calabaza por supuesto que son muy ricas y saludables. Sus principales propiedades nutricionales son: La calabaza apenas contiene grasas saturadas. Aporta gran cantidad de vitaminas antioxidantes como la vitamina A, C
A nivel nutricional las espinacas además de aportar energía y fuerza son pobres en grasa y ricas en vitaminas y minerales. La cebolla tiene un alto contenido en agua por lo que es muy digestiva.
30°C
