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Autor: Ana Delgado

Ana Delgado

Comida

¡Prepara arroz con verduras en 10 minutos!

Hay días en que los que el universo conspira en nuestra contra y no nos da tiempo de preparar algo de comida decente para llevar a la oficina. Entonces es momento de echar mano de

Comida

RECETA: Fideos con verduras y carne

La receta de hoy creo que está en mi lista de favoritos. Y como siempre, es bastante rápida y fácil de preparar Ingredientes: (4 personas) •300 g de fideos para fideuá  •200 g de carne

Comida

RECETA: Marmitaco de atún

Esta semana te invitamos a descansar y cocinar un poquito menos, por eso te dejamos esta deliciosa receta que es muy fácil de preparar y que le encantará a toda tu familia. Ingredientes: (4 personas)

Comida

RECETA: Papitas con chile de árbol

A todos nos encantan las papas y formas de prepararlas existen muchísimas, hoy te enseñamos una manera picosita y deliciosa de hacerlo, aprende como preparar unas papas cambray con chile de árbol, los ingredientes que

Comida

La historia del Sándwich Club y su receta

Seguro que muchos recuerdan el Sándwich Club, un estupendo sándwich de tres pisos que se corta en cuartos y se presenta formando una cruz o alineando las porciones para mostrar un sándwich alargado como el

Comida

RECETA: Pai de frutas súper fácil y ¡sin horno!

Este pai de frutas sin horno, es una receta muy fácil y deliciosa. INGREDIENTES: Para la costra: 3 tazas de galletas de vainilla molida100 gramos de mantequilla Para el relleno: 500 mililitros de leche4 yemas

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RECETA: Delicioso pastel frío de café

Disfruta de este fácil y rápido postre de café con una rica base de galletas de canela, y un cremosito y delicioso relleno de queso crema con un sutil aroma a café. Todo sin tener

Comida

RECETA: Croquetas de Espinacas

A nivel nutricional  las espinacas además de aportar energía y fuerza son pobres en grasa y ricas en vitaminas y minerales. La cebolla tiene un alto contenido en agua por lo que es muy digestiva.

Comida

RECETA: Ensalada para bajar de peso

Esta es una ensalada rápida y fácil de armar que utiliza sólo unos cuantos ingredientes pero que te ayudará enormemente en tu objetivo. La ensalada está compuesta de ingredientes llenos de nutrientes, crujientes y frescos,

Comida

Una forma diferente de comer tus verduras

El consumo diario de vegetales se relaciona con la disminución de riesgo de enfermedades que es una de las principales causas de muerte. De igual forma podemos relacionar el consumo de vegetales con menor incidencia