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Categoría: Recetas

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RECETA: Torta de Zanahoria

Esta deliciosa receta le va a encantar a toda tu familia y además es muy saludable y fácil de preparar. INGREDIENTES: 1 kilogramo de zanahoria 3 huevos 250 gramos de harina de trigo 1 taza

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RECETA: Batido para la anemia

La anemia es un problema relacionado con la deficiencia de hierro en el organismo. Por lo tanto, parte de la solución está en modificar lo que se come. Una buena forma de contrarrestar esta enfermedad

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RECETA: Pescado en salsa de maní

Está receta es muy sabrosa y fácil de preparar. El pescado y el maní hacen una fusión increíble que deleita el paladar de todos los ecuatorianos! Sin más preámbulo te daremos la receta aquí: INGREDIENTES:

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RECETA: Torta de Guineo

Comer algo dulce es muy tentador para nuestro paladar, pero ¿qué te parece si no ingresa muchas calorías a tu cuerpo y comes algo nutritivo? Manos a la obra! INGREDIENTES: 5 huevos (claras completas, 3

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RECETA: Papitas con chile de árbol

A todos nos encantan las papas y formas de prepararlas existen muchísimas, hoy te enseñamos una manera picosita y deliciosa de hacerlo, aprende como preparar unas papas cambray con chile de árbol, los ingredientes que

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La historia del Sándwich Club y su receta

Seguro que muchos recuerdan el Sándwich Club, un estupendo sándwich de tres pisos que se corta en cuartos y se presenta formando una cruz o alineando las porciones para mostrar un sándwich alargado como el

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RECETA: Pancakes de avena fit

Una receta para esos desayunos livianos si estás en el proceso de tu perdida de peso esta es una opción súper fácil y nutritiva. INGREDIENTES: 1 taza de avena en polvo (si tienes en hojuelas

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RECETA: Estofado de pollo

El pollo es una proteína muy sabrosa y versátil, este menú está siempre al alcance y a la facilidad en todas las cocinas de nuestros ecuatorianos, aquí te daremos detalles para que te quede muy

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RECETA: Postre nutritivo fit

Porque comer fitness también es delicioso y fácil. Esta idea es para esos momentos de ansiedad por un dulce y para personas que tienes diabetes y puedan endulzar su paladar. INGREDIENTES: 3 cucharadas de harina

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RECETA: Batido verde quema grasa

Es momento de desintoxicar nuestro cuerpo y desinflamar con un delicioso batido verde, pero, ¿lo estarás haciendo bien? La pregunta es porque creemos que colocar varias frutas se convertirá en algo "nutritivo" pero la realidad