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Gastronomía
RECETA: ARROZ CON POLLO

RECETA: ARROZ CON POLLO

Porciones: 5 personas Tiempo: 45 minutos Ingredientes: 1 pollo cortado en presas 1/2 taza de aceite 5 dientes de ajo molido 3 cucharadas ají amarillo molido 2 pimientos picados a lo largo 1 taza de

Comida

ROLLOS DE BISTEC CON VERDURAS

TIEMPO: 30 minutos PORCIONES: 2 personas INGREDIENTES: 4 filetes de res tipo bistec1 zanahoria cortada en tiras largas1 calabacita cortada en tiras largas1 pimiento verde cortado en tiras largas1/4 de taza de aceite1 cebolla picada1 diente de ajo3 TomatesHierbas de olorSal

Comida

RECETA: BROCHETAS DE POLLO

Porción: 4 personas Tiempo: 15 minutos Ingredientes: Pechuga de polloPepinoPimientos: rojo, verde y amarilloCebollaQueso amarilloJamónAliño de ají8 palos medianos de chuzo Preparación: Corte la pechuga de pollo en trocitos pequeño, en forma de cuadritos.Corte el

Comida

JAMÓN RELLENO DE VERDURAS

Porciones: 4 personas Tiempo: 10 minutos Ingredientes: 12 lonchas grandes de jamón de pollo o pavo1 zanahoria1 pimiento rojo 1 pepino2 ramitas de perejil Crema de lecheCrema reducida en grasa2 limonesSal y pimientaAceite de oliva

Comida

RECETA: SPAGUETTI SALTEADOS CON VERDURAS

Si quieres comer algo fácil y deliciosos, obviamente nutritivo estas en el lugar correcto, este delicioso spaguetti con verduras salteadas y carne en estilo chino es tu mejor elección. IngredientesCarneSpaguettiBrócoliZanahoriaCebolla perlaAjoColiflorMaízPimientoSalsa chinaAceite de ajonjolíAceiteSalPimientaComino Procedimiento

Comida

Lasaña de verduras

Esta preparación, además de ser baja en calorías, es apta para diabéticos porque no incluye salsa bechamel entre sus ingredientes. Así mismo, podrás variar las verduras de acuerdo a tu gusto. Ingredientes: 1 calabacín1 cebolla3

Comida

¡Prepara arroz con verduras en 10 minutos!

Hay días en que los que el universo conspira en nuestra contra y no nos da tiempo de preparar algo de comida decente para llevar a la oficina. Entonces es momento de echar mano de

Comida

RECETA: Fideos con verduras y carne

La receta de hoy creo que está en mi lista de favoritos. Y como siempre, es bastante rápida y fácil de preparar Ingredientes: (4 personas) •300 g de fideos para fideuá  •200 g de carne

Comida

RECETA: Crema de verduras con pollo

Las cremas de verduras son muy tradicionales por su sabor exquisito y x ser tan nutritiva, por ello te traemos esta receta que te va a encantar! INGREDIENTES: 4 cucharadas de aceite de oliva1/2 cebolla

Comida

RECETA: Carne con verduras

Este delicioso plato aporta muchas proteínas, así como minerales y vitaminas esenciales pata tener una buena salud. INGREDIENTES 1libra de carne Un pimiento rojo, verde, amarilloUna zanahoriauna cebollaComino una cucharadaPimienta media cucharada PREPARACIÓN Sazonamos la